我覺得挑選保健食品的眉角真的很多
首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買
要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。
購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。
我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果
1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。
尤其我們家在挑選保健食品前
都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告
進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃
到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念
最近我們家在挑的這一款綠恩Miracle印加果油極孅加碼組-獨就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!
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完整產品說明
主商品：綠恩Miracle印加果油膠囊(500mg/粒，20粒/盒) * 10
成分 : 印加果油、紅花籽油CLA、決明子萃取物
產地 : 台灣
保存期限 :36個月
保存方式: 置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用
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對不起，沒能抱緊你 王宇昆2020-07-06情感文章 01 高三那年的冬天，她給我做了許多回早餐，千篇一律的野菜餅配兩顆煮雞蛋，或者自己擀麵條下一碗熱乎乎的雞蛋面。那是她最不拿手的料理，因為我的嘴巴挑，沒... 01 高三那年的冬天，她給我做了許多回早餐，千篇一律的野菜餅配兩顆煮雞蛋，或者自己擀麵條下一碗熱乎乎的雞蛋面。那是她最不拿手的料理，因為我的嘴巴挑，沒那麼容易滿足，那當然也是她最拿手的料理，出生北方農村的她最懂得如何調製筋道的麵食。我還記得每個早晨，我被她趕著罵著吃完一個餡餅再騎車趕去上學，是在來不及就揣一個在兜裡，到學校時，餅還熱乎著。 後來，我還是厭倦了這沒有新意的味道，不再叫她給我做野菜雞蛋餅，就算做了也只是隨便咬兩口。但她還是早早地就起床，坐在黑暗的客廳中央，等著到點叫我起床。北方冬天的早晨冷得人牙顫，她穿了兩層秋褲站在廚房門口，雙手不知道往哪擱，不停摸索著圍裙，欲言又止地樣子，接著掏出幾塊幾角的零錢叫我出去買點吃。 我把車子抬下樓，她站在門框裡面把著門，仿佛是即將遠行前的送別。每天都是如此，我在樓道裡大喊一聲“我走啦！”，她應一聲“好好聽講”，然後聽見關門聲的回音。 “好好聽講”樸實得如一只糙舊了的老木魚，把每一個睡意蓬鬆的早晨敲醒。 對於她來說，我的吃飯問題就是她生活中最大的難題。小時候的挑食，她還能身體力行地變著花樣給我一日三餐的驚喜，後來時間一點點在不粘鍋上留下難以除掉的污漬，她也一點點失去了從前那種駕馭生活的從容。 她幾乎把社區外面速食店裡的東西都買了一個遍，通過各種各樣的食物來試探我的喜好，喜歡了就會一直買下去，不喜歡了就再換下一樣。她那麼省吃儉用的一個人，剩飯放餿了也不捨得仍，對於我，卻是沒有止境地放任。 她定期就給我塞零花錢，我總說不要，推來推去之後還是收下，每次她會再補上一句“奶奶最親你了”，邊說著邊張開胳膊想要抱抱我。不知道為什麼，我厭煩這句話，厭惡她表達愛意的拙笨方式，所以每次都不自覺地躲開，她尷尬懸在半空的胳膊只好悻悻地落下來。 或許是因為相處的時間太久太長，所以人們在一切心安理得索取的同時才累積了一種又一種的厭惡。 我厭惡她髒兮兮疏於打理的家，油漬漬的廚房和永遠泛著臭味的廁所。我厭惡她黑黢黢的指甲蓋和洗不乾淨的臉，每次她想要拉拉我的手靠靠我的臉，我都想要躲開。 我也厭惡她摳摳搜搜、省吃儉用的性格，我掉在地板上的飯粒她都要撿起來吃掉，丟進垃圾桶裡的奶盒沒喝完，她也要再拿起來消滅乾淨。 我對於她無法改變的種種，厭惡到極致，恨不得明天就高考結束，後天立刻搬出去。可再多的厭惡，也無法阻礙太陽每天升起，日子每天刷新。她還是按時把我叫起床，早早地幫我準備好早餐要用的零錢，偷偷幫我把衣服洗了，把葡萄蘋果洗好等著我晚自習下課回家。 生活終究以最平淡的姿態走過，平淡如冬日裡她踩著馬路上厚厚的冰，拎著早點回來的背影，永永遠遠地定格在清晨天濛濛亮的顏色裡，卻無法忘記。 02 她在自家陽臺上種了一排辣椒，辣椒一年年成熟，成熟後就摘下幾顆炒菜用，辣味十足。她經常跟我炫耀這點小成就，笑得開心。 大二這個假期回來，她卻把那一排排辣椒全給剪了，沒有人知道為什麼，也沒有人企圖攔下她，她只是看著那株光禿禿的辣椒，傻呵呵地笑。 沒人再能看透她的心思了，她拿著個錢包，裡面裝著幾百塊錢，時不時手裡握著一雙筷子，一雙又一雙，全部攥在手裡。她咳嗽得厲害，喘不上來氣，每天需要吸氧，吃飯也越來越差，整個人一天天消瘦，瘦到只剩下骨頭。 她掛著鑰匙叮叮噹當地出門打牌，系著圍裙在廚房忙裡忙外的樣子仿佛還在昨天，一夜之間，不知道是哪裡來的一股力量，就這樣把一個曾經那麼威風凜凜，有使不完力氣的她給打倒了。 那個胖乎乎一個小老太太，再也沒有冬日矯健的身影，只剩乾癟的身體，淩亂的頭髮，和胡言亂語。連續住了三次院，她惶恐地睜著眼睛說“孩子們把她送進了監獄”嚷嚷著要回家，所以最後只好送回家治療。每天要吃將近十種藥物，咽下紅紅綠綠的膠囊。 這種邪惡的力量，醫學解釋為——肺癌晚期。 所有人都瞞著她，把這個惡魔匿名掩藏起來。但小腦萎縮讓她記憶裡大不如從前，手裡拿著什麼轉眼就忘。呼吸困難，只能依靠著床頭睡覺。食欲不振，好不容易勸進去的食物，咽不下去又全吐了出來。 我摸著她的胳膊，不停地說話逗她開心。她抓著我，不停地嘴裡念叨著那句“奶奶最親你了”，轉眼又忘記了我的名字。 好像就是這麼一個瞬間，從前所有的嫌隙，都不見了。像當初她給我買早點一樣，我走遍大街小巷去買能引起食欲又能輕鬆下嚥的東西。像當初她勸我一樣，我趴在床邊勸她開心一點。她抓著我的胳膊，我笑著對她說，什麼坎都能過去的。 那時候，我不敢去想明天會怎麼樣，我覺得這只是老天給她設了一道關卡，只要我們都努力，跨過去一切都沒問題。祈禱著每一個明天能夠如願安慰地到來，就如她艱難熬過的每一個昨天。 03 八十歲高齡，肺癌晚期，醫生說只能選擇保守治療。 上周從西安回來的那天晚上，她只吃了兩隻海參，在這之前，聽姑姑講，她已經一天沒有進食了。那天下午下了雨，她痛苦喘息的聲音被淹沒在窗外啪嗒的雨聲裡，我幫她倒了一杯水，勸她下床再多吃一點晚飯，她把頭埋在乾癟的胳膊裡，搖頭。 就在我無計可施的時候，她突然抬起頭，看著我的眼睛，然後有氣無力地對我說了句。 “孩子，你可以抱抱我嗎？” 我看見她竟然使出了從來沒有過的力氣從床上想要起來，但最後還是沒能成功，我扶起她，繼續勸她要再多吃一點，沒有多想地給了一個草率的擁抱。 她只是一遍遍重複“吃不下去了”，又躺了回去。 幾乎已經只能在床上活動，每天只保持著躺著和睡著的兩種狀態，生命似乎愈近靜止。第二天早上，父母要趕回去上班，所以一家人只好離開她返程。 可誰也沒想到，就在離開後的第二天，她就離開了這個世界。 那天下午，在回去的計程車上，迎面的冷氣把濕潤的眼睛風乾，所有人的眼眶都紅了，都在極力壓抑著自己的情緒。飛馳的計程車，最終還是沒有抵過時間的速度，見到她的最後一面，她已經永遠地閉上了眼睛，安靜地躺在那裡。我忍住嚎啕大哭，眼淚順著臉頰一滴滴流下來，從來沒有面對過親人離開世界的我，看著她回憶起最後一次見她時的畫面，跟她說的最後一句話，腦袋裡卻只剩下了那個沒有緊緊抱住她的擁抱。 她不再擁有溫度，也不會再睜開眼睛注視著你。所有一切你之前認為沒那麼重要的事情，在這一刻全部變成了奢侈。你與她之間的記憶，再也無法努力，只留給了回憶。一萬個抱歉，一萬滴眼淚，也沒有辦法再延長一秒將時間繼續。甚至連那株辣椒藤都不如，再也沒有來年複季，而是就這樣悲傷地離開。 人這一輩子最難過最痛苦的事情，除了永遠地失去一個人，或許就是在你馬上就要失去一個人的時候，卻沒能用力地抱緊她。 沒有再一次好好看清楚她的樣子，沒有讓她感受到你的不舍與留戀，沒有再得到一個開心的笑容。就連最後一次留戀也成了另一種心情，最後一次努力都沒了機會。 再多懊悔自責，唯一能苟且彌補對不起的方式，就只剩下了對不起。 “對不起，沒能抱緊你。不要害怕，天堂裡不會再有哭泣，也別再惦記，想念的時候就變成一顆星星，月亮會替我用力抱緊你。” 作者：王宇昆，青年作者，廈門大學大三在讀，已出版《當世界已無法深愛》《你曾是少年》，微博：@王宇昆，更多精彩內容可關注他的公眾號：私心廚房（ID：yukhun521） 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字溫暖文字親情文字 如果經歷了這件事還相愛,那就結婚吧 遲些遇見吧,你剛好成熟我剛好溫柔 良好的身材藏著一個人的自律 如果我們晚點相愛就好了 如果你不愛我了，請你一定告訴我 有些路，只能一個人走
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